ATELIER EN PRÉSENTIEL
S’affirmer avec
justesse et fermeté
grâce à l’assertivité
Lundi 25 novembre 2024, de 9H30 à 17H30
Vous reconnaissez-vous dans l'une ou l'autre de ces problématiques ?
1- Profil Anguille :
En situation de tension - avec un client, un associé, un collègue - vous feignez d’être d’accord pour éviter le conflit. Votre verbe préféré ? « Prendre sur soi », car jusqu’à présent, votre besoin d’être acceptée a toujours primé sur vos autres besoins (être entendue et comprise). Tant pis si personne n’imagine à quel point cela vous frustre.
2- Profil Nounours :
Vous avez des difficultés à dire non … surtout si c’est à un supérieur hiérarchique ou un client – du mal à poser vos limites et à vous y tenir.
Au bureau comme dans la vie perso, vous êtes vue comme LA personne serviable, toujours prête à se démener pour les autres, au détriment de son propre bien-être,… jusqu’au moment où vous réalisez que tout le monde trouve ça normal. Cela vous rend triste, parfois même amère.
3- Profil Tigresse :
il est capital pour vous qu’on ne vous marche pas sur les pieds, du coup vous êtes hyper réactive à toutes formes d’opposition et partez au quart de tour. On vous trouve colérique et peu patiente tandis que vous vous sentez franche et déterminée. Votre attitude vue comme agressive vous porte préjudice au travail (et en dehors !).
Vous aimeriez pouvoir vous exprimer avec plus de mesure sans céder sur ce qui est important pour vous, mais comment faire ?
Vous aimeriez pouvoir vous exprimer avec plus de mesure sans
céder sur ce qui est important pour vous, mais comment faire ?
Alors, la journée d’atelier
« S’affirmer avec justesse et fermeté grâce à l’assertivité »prévue le lundi 25 novembre
à Paris est pour vous.
Selon votre profil, après cette journée… Vous êtes désormais sûre de vous pour exprimer vos idées ou affirmer votre position, même face à une personne que vous jugez intimidante ; On vous trouve claire dans vos prises de position, et vous êtes estimée pour cela ;
Quand vous pensez « non », vous dites « non », intelligiblement et sans culpabilité ; et quand vous dites « oui », c’est un vrai « oui », sans arrière-pensée ou rancœur refoulée. Vous n’êtes plus la personne-ressource automatique en cas de galère, on respecte votre temps et votre énergie et lorsque vous rendez service, les personnes expriment de la reconnaissance.
En situation de conflit, vous êtes désormais capable de donner votre avis sans vous énerver ou être sarcastique ; vous avancez vos arguments avec fermeté et calme intérieur. Vous saisissez l’opportunité de comprendre d’où vient le désaccord, vous questionnez et vous écoutez respectueusement l’autre. On vous trouve charismatique et mature, vous gagnez en autorité naturelle.
PENDANTCETTE JOURNÉE, NOUS VERRONS :
Ne manquez pas cette occasion...
La journée s’articulera autour de :
Éléments de méthodologie de communication assertive
Exercices de mise en situation en binôme/trinôme
Quiz
Visionnage d'extraits vidéos illustrant les différents biais de communication
Partage d'expériences vécues et débats
Débriefings argumentés de la formatrice
LA COACH-FORMATRICE
Marielle Lieber-Claire
Ex-comédienne, coach TEDx et coach en prise de parole en public.
Marielle Lieber-Claire a accompagné depuis 2013 une centaine de clients à savoir s’exprimer avec plus d’impact, d’authenticité et de sensibilité. Sa pédagogie basée sur le rapport au corps, à la voix et à la conscience de ses émotions est tout sauf théorique. Passionnée depuis l’âge de 25 ans par le développement personnel, l’assertivité est une de ces thématiques favorites de formation en entreprise.
Également fondatrice du Sommet en ligne GRANDEUR DAMES© dédié au leadership féminin (10.000 participantes en 2 éditions), elle a aujourd’hui à cœur de permettre à un maximum de femmes de déployer leur puissance en faisant entendre leur voix.
LIEU : BURO CLUB
75, avenue Parmentier, 75011 PARIS.
Métro : Parmentier
POUR SEULEMEMENT 245€ HTau lieu de 280€
